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Dieta Dash: quais benefícios na hipertensão arterial?
Entenda a Dieta Dash A dieta Dash é um padrão alimentar saudável que foi criado por cientistas norte-americanos na década de 90 para ser testada em indivíduos diagnosticados com hipertensão (pressão alta). O resultado da adoção dessa dieta, que inclui a ingestão de frutas e outros alimentos no dia a dia dos participantes da pesquisa…