Tag: musculação
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Idoso hipertenso: cuidados antes e durante exercícios e musculação
O exercício físico aeróbico frequente, que inclui a caminhada, a corrida ou as aulas de ginástica ou dança, já é reconhecido como uma atividade que ajuda a reduzir a pressão arterial. Depois de uma sessão de exercício aeróbico, a pressão diminui e pode permanecer inferior por minutos ou horas, o que é chamado de “hipotensão…
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Musculação pode ajudar no controle da hipertensão? Quais os cuidados
Grande parte dos profissionais de saúde avaliam que os benefícios da musculação por ser uma atividade física anaeróbia, não são tão grandes para o controle da hipertensão. Outras atividades físicas categorizadas como aeróbias (por exemplo, correr, pedalar, nadar, caminhar e dançar) seriam mais indicadas. As duas atividades são complementares e o fortalecimento muscular é importante…
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Anabolizantes podem provocar aumento da pressão arterial em jovens
O uso indiscriminado de substâncias ilícitas no meio esportivo é uma tática frequente entre atletas com o propósito de melhorar o desempenho físico. O uso de algumas substâncias, tais como os esteroides androgênicos anabolizantes (comumente chamados apenas de anabolizantes) que podem causar aumento de pressão, não é exclusividade apenas de atletas de alto rendimento. Isso…