Tag: regularidade
-
Regularidade no exercício físico faz viver melhor com hipertensão
A hipertensão surge de repente e, sem checkups regulares, quando percebemos a pressão alta já está instalada há anos. Normalmente, o aumento dos níveis de pressão arterial não traz sintomas claros, como mal-estar ou dor, mesmo quando fazemos exercícios físicos mais concentrados. Muitas vezes a presença da hipertensão só fica clara quando algum dano a…