O monitoramento e controle da pressão arterial é fundamental para que pessoas com hipertensão se mantenham saudáveis e evitem consequências graves como problemas renais, derrames e ataques cardíacos. Atualmente, muitas pessoas medem a pressão na própria casa ou fazem o acompanhamento com profissionais de saúde básica, nos postos de saúde. Para quem mede a pressão em casa ou para quem ajuda um familiar ou conhecido a fazer o controle da pressão, quais as orientações sobre a forma correta de medir pressão para conseguir o melhor resultado no processo de medição?
Orientações para medida com aparelho digital
A enfermeira especializada pelo Programa de Residência Multiprofissional em Prevenção e Terapêutica Cardiovascular – InCor – HCFMUSP, Renata Gomes Sanches Verardino, orienta como deve ser realizada a medida de pressão com aparelho automático digital:
A pessoa deve se sentar com costas apoiadas na cadeira, os dois pés apoiados no chão e as pernas não estando cruzadas. A braçadeira deve ser posicionada 2 a 3 centímetros acima da dobra do braço, para que o fio fique por cima e não seja comprimido sob o braço. O indicador de posição da artéria deve estar alinhado com a parte interna do braço. O cotovelo precisa estar apoiado na mesa e a palma da mão fica virada para cima. O aparelho deve ser ligado com a mão que continua livre e a pessoa precisa esperar até que seja completada a medida da pressão arterial. Não se deve falar ou mexer durante a medida.
A leitura da medida da pressão arterial
Depois de realizado o processo, como ler os resultados? Do lado dos valores exibidos na tela do aparelho existem siglas que indicam os dois valores de pressão: o valor SIS indica a pressão mais alta ou sistólica e o valor DIA indica a pressão menor ou diastólica. Os valores da pressão superior e inferior terão 3 dígitos. A leitura da pressão funciona de acordo com os seguintes exemplos: “120 por 80” ou “135 por 80”.
Para facilitar, é comum que se coloque uma vírgula no final ou se elimine o último número do valor da pressão sistólica e diastólica, fazendo com que o jeito de se falar da pressão seja “12 por 8” (que é 120 por 80) ou “13,5 por 8” (135 por 80).
Seguindo a forma correta de medir a pressão, a pessoa com pressão alta pode ter bem mais segurança nos dados coletados, tanto para o acompanhamento próprio de controle quanto para apresentar ao médico nas consultas periódicas. Se notar qualquer alteração permantente na pressão, não pare de tomar os medicamentos e agende logo uma consulta com seu cardiologista.
Para conhecer mais https://www.sbh.org.br/podcast-hipertensao-1a-temporada/