Categoria: Coração
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Consumir limão pode ajudar a controlar a pressão alta?
Existem muitos comentários sobre os efeitos positivos do limão sobre o controle da hipertensão e o uso da fruta como uma ajuda rápida para controlar picos de pressão. Porém, tomar uma limonada ou espremer um limão em uma pequena quantidade de água não pode ser considerado um “remédio” para pressão alta. Mas é possível afirmar…
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Quais alimentos precisa evitar quando se tem pressão alta?
Saiba quais alimentos devem ser evitados ou consumidos com moderação para quem tem pressão alta
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A hipertensão arterial pode levar a um infarto?
A hipertensão arterial é um dos principais fatores de risco que podem causar o infarto, também conhecido como ataque cardíaco . Isso acontece porque a hipertensão faz com que o coração tenha que trabalhar mais para bombear o sangue pelo corpo, o que pode levar a diversas alterações no sistema cardiovascular. Ter a hipertensão sob…
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Musculação pode ajudar no controle da hipertensão? Quais os cuidados
Grande parte dos profissionais de saúde avaliam que os benefícios da musculação por ser uma atividade física anaeróbia, não são tão grandes para o controle da hipertensão. Outras atividades físicas categorizadas como aeróbias (por exemplo, correr, pedalar, nadar, caminhar e dançar) seriam mais indicadas. As duas atividades são complementares e o fortalecimento muscular é importante…
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É possível falar em cura para hipertensão? Como chegar à cura?
Muitas pesquisas na internet buscam saber se existe uma cura definitiva para hipertensão. Existem tratamentos eficientes para pressão alta, que incluem o uso de medicamentos recomendados pelo médico, alguns cuidados com a alimentação e a prática de atividade física regular. Mas a tentativa de saber se existe uma cura definitiva é constante. Então, de alguma…
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Quais alimentos ajudam na saúde do coração e na pressão
Alguns alimentos que consumimos no nosso dia a dia podem trazer algum auxílio para a saúde do nosso coração. Aqui estão alguns deles, com suas características e os possíveis benefícios de sua utilização. São alimentos que fazem bem para o coração e melhoram o controle da pressão arterial: o chocolate, as frutas oleaginosas, a goiaba…
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Dormir bem ajuda no controle da hipertensão?
Existe uma relação direta entre a qualidade do sono e a pressão alta, o nome popular da hipertensão arterial. Mas pode ficar tranquilo que isso não se refere a apenas uma noite de sono mal dormida ou com insônia. A relação entre controle da hipertensão arterial e a qualidade do sono ao dormir tem a…