Hipertensão arterial
A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma doença muito frequente. Ela atinge cerca de duas a três pessoas adultas em cada dez, nos idosos pode atingir até metade deles, e as crianças também podem ter pressão alta. A pressão alta é uma doença traiçoeira, também chamada “assassina silenciosa”, pois na maioria das vezes as pessoas não sentem nada enquanto ela vai prejudicando o organismo como um todo. Isto acontece porque os vasos, as artérias, por onde o sangue circula se contraem e fazem com que a pressão do sangue fique mais alta. Isso é a hipertensão arterial. Tomar os medicamentos para pressão alta na quantidade e frequência corretas é fundamental para controlar consequências mais graves
Complicações da pressão arterial
Com o passar do tempo, se existe pressão alta, os vasos se tornam endurecidos e estreitados e podem entupir ou até se romper. Se isso ocorrer no coração, o entupimento de um vaso leva à angina e pode provocar o infarto; no cérebro, o entupimento ou rompimento de um vaso leva ao derrame cerebral; e nos rins, pode levar à sua paralisação. Todas estas complicações, decorrentes da hipertensão arterial, são muito graves e podem ser evitadas com o tratamento e controle da pressão alta.
Como tomar os remédios corretamente?
- Associe os horários de tomar os remédios para hipertensão arterial com as atividades diárias, como refeições (café da manhã, almoço, jantar), a hora de deitar ou a hora de acordar.
- Mantenha os remédios para pressão alta em locais visíveis, próximos à geladeira ou televisão, porém longe do alcance das crianças.
- Não corra o risco de ficar sem os remédios, providencie uma nova caixa antes que eles estejam quase acabando.
- Deixe remédios para hipertensão em casa e no trabalho, porque se esquecer de tomar os remédios em casa, poderá toma-los no trabalho.
- Quando viajar, leve quantidade suficiente de remédios para o todo o período que estiver fora.
- Solicite ajuda aos familiares para que eles auxiliem a lembrar os horários de tomar os remédios para pressão alta.
- Se tiver que tomar vários remédios, faça uma lista com nome, quantidade e horários de cada um e deixe essa lista fixada em local visível.
- Use aparelhos para ajudar, como o telefone celular programado para disparar o alarme nos horários que tiver que tomar os remédios de pressão alta.
- Não interrompa o tratamento por conta própria, seja porque o remédio acabou ou porque a pressão está controlada.
- Se sentir algo diferente com os remédios, não deixe de tomar, procure logo que possível a orientação de um profissional de saúde.
Tratamento da hipertensão arterial
A hipertensão arterial é uma doença que é controlada e não totalmente curada. Portanto, o tratamento é durante toda a vida. Por isso, é importante que se faça o tratamento corretamente para evitar as complicações da doença. É preciso aderir ao tratamento para controlar a pressão alta. A adesão ao tratamento tem relação com o cumprimento das medidas terapêuticas indicadas, seja o uso de medicamentos ou outro tipo de tratamento, com o objetivo de manter a pressão alta arterial controlada.
Assim, o tratamento da hipertensão consiste em tomar medicamentos recomendados para pressão alta e adotar hábitos e estilos de vida saudáveis. São exemplos de hábitos saudáveis para ajudar no tratamento da pressão alta: reduzir a quantidade de sal da alimentação e reduzir o consumo de bebidas alcoólicas, manter o peso ideal recomendado, praticar exercícios físicos regularmente, cuidar de outras doenças crônicas e controlar o estresse. O tratamento para hipertensão arterial visa manter a pressão arterial em valores menores que 140 x 90 mmHg (popularmente conhecido como 14 por 9).
Mais informações no artigo da Profa. Dra. Angela Pierin (Departamento de Enfermagem da Sociedade Brasileira de Hipertensão SBH)