Categoria: Controle da hipertensão
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Quais alimentos precisa evitar quando se tem pressão alta?
Saiba quais alimentos devem ser evitados ou consumidos com moderação para quem tem pressão alta
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Quanta cerveja pode beber quem tem pressão alta?
O consumo de bebidas alcoólicas, incluindo beber cerveja, pode ter impacto na pressão arterial e afetar principalmente pessoas que possuem hipertensão. Então a primeira resposta é sim, beber cerveja pode afetar o controle da hipertensão se o consumo não for controlado. E precisa, a princípio, ser mais controlado do que deveria ser em alguém que…
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Beber muita água faz baixar ou aumentar a pressão?
Algumas pessoas acreditam que beber grandes quantidades de água teria a capacidade de baixar a pressão alta, ajudando no controle da hipertensão. Há também quem tenha receio de que beber água em excesso, além do volume demandado pelo corpo de cada pessoa, tem o efeito inverso e aumenta os níveis de pressão arterial. No entanto,…
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A hipertensão arterial pode levar a um infarto?
A hipertensão arterial é um dos principais fatores de risco que podem causar o infarto, também conhecido como ataque cardíaco . Isso acontece porque a hipertensão faz com que o coração tenha que trabalhar mais para bombear o sangue pelo corpo, o que pode levar a diversas alterações no sistema cardiovascular. Ter a hipertensão sob…
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Musculação pode ajudar no controle da hipertensão? Quais os cuidados
Grande parte dos profissionais de saúde avaliam que os benefícios da musculação por ser uma atividade física anaeróbia, não são tão grandes para o controle da hipertensão. Outras atividades físicas categorizadas como aeróbias (por exemplo, correr, pedalar, nadar, caminhar e dançar) seriam mais indicadas. As duas atividades são complementares e o fortalecimento muscular é importante…
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Recomendações do hipertenso para frequentar uma academia?
Adotar uma atividade física regular é uma das diversas maneiras de controlar a pressão arterial e evitar as consequências mais graves da hipertensão. Mas antes de se matricular em uma academia e se entregar a uma nova rotina de exercícios, certos cuidados e dicas são fundamentais para a pessoa com hipertensão. O primeiro cuidado, fundamental,…
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Quem tem Hipertensão pode frequentar academia? Cuidados e benefícios
Por muito tempo existiu a certeza de que a pessoa com pressão alta, ou hipertensão, não deveria nunca frequentar uma academia, pois isso trazia riscos à saúde. Então, antigamente a crença popular era de que a academia seria proibida a todos com diagnóstico de hipertensão. Porém, com avanço nos estudos sobre o tema, hoje se…
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Qual é a relação entre Diabetes e Hipertensão arterial?
Tanto hipertensão quanto diabetes são doenças crônicas e não transmissíveis que estão frequentemente relacionadas. Diabetes e hipertensão arterial possuem causas, complicações, tratamentos e fatores de risco muito semelhantes. A relação vai além disso: hipertensão e diabetes são um grande problema de saúde pública no Brasil. Um grande número de novos casos das duas doenças é…
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É possível falar em cura para hipertensão? Como chegar à cura?
Muitas pesquisas na internet buscam saber se existe uma cura definitiva para hipertensão. Existem tratamentos eficientes para pressão alta, que incluem o uso de medicamentos recomendados pelo médico, alguns cuidados com a alimentação e a prática de atividade física regular. Mas a tentativa de saber se existe uma cura definitiva é constante. Então, de alguma…
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Hipertensos precisam de cuidados na hora da hidratação
A ordem nos dias quentes é a hidratação, porém é preciso escolher qual vai ser a bebida que vai repor os nutrientes perdidos. Quem possui hipertensão arterial deve evitar bebidas isotônicas e refrigerantes, devido às quantidades de sódio ingeridas. A combinação clássica de cerveja e petisco frito pode levar ao aumento da pressão arterial e…