O consumo de bebidas alcoólicas, incluindo beber cerveja, pode ter impacto na pressão arterial e afetar principalmente pessoas que possuem hipertensão. Então a primeira resposta é sim, beber cerveja pode afetar o controle da hipertensão se o consumo não for controlado. E precisa, a princípio, ser mais controlado do que deveria ser em alguém que não possui pressão alta diagnosticada.
Em pessoas sem diagnóstico de hipertensão, o consumo moderado de cerveja ou outras bebidas alcoólicas pode não ter efeito significativo na pressão arterial. Já para quem faz tratamento para hipertensão, é preciso recordar que beber cerveja ou bebidas em geral pode também interagir com medicamentos. Por isso é importante conversar claramente com o médico sobre a ingestão de bebidas alcoólicas e entender possíveis efeitos indesejados.
Efeitos da cerveja e consumo de álcool sobre a pressão
Existem pesquisas que indicam que o consumo de álcool é um dos fatores para o enrijecimento das artérias, afetando a circulação. Para uma pessoa com hipertensão, é um fator que precisa ser levado em consideração ao se definir quanto vai beber, de cerveja ou de outra bebida alcoólica.
Beber cerveja pode prejudicar o controle da hipertensão dependendo da quantidade consumida. O consumo de cerveja pela pessoa com hipertensão diagnosticada precisa levar em conta que o álcool em excesso tem o potencial de causar aumento temporário da pressão arterial. Outros efeitos negativos são o dano às artérias ao longo do tempo e a contribuição para o ganho de peso, que é um fator de risco para hipertensão.
O consumo de cerveja ou qualquer outra bebida em excesso eleva a pressão. Especialmente para quem possui pressão alta mas ainda não atingiu o controle, a quantidade de consumo de bebidas deve ser reduzida ao máximo. O controle é quando a pressão arterial constante é menor que 14 x 9. Para garantir que tudo segue bem e o tratamento segue adequado, o monitoramento da pressão em casa ou por um profissional de saúde não pode ser deixado de lado.
Cuidados na quantidade de cerveja consumida
As cervejas mais comuns no Brasil são geralmente leves e existe o hábito de consumir por horas em reuniões com amigos ou eventos. Por conta disso, o cuidado da pessoa com hipertensão deve ser redobrado. E o tira-gosto que costuma acompanhar a cerveja é outro motivo de preocupação! O problema nesse caso é que aperitivos muito salgados costumam ser comuns como acompanhamento da bebida. O consumo desses aperitivos influencia o consumo de sódio, trazendo alterações para a dieta recomendada.
De toda maneira, para os hipertensos é essencial conversar com o médico e ter sua orientação para verificar se está tudo bem em relação a beber cerveja ou outras bebidas alcoólicas. Essa conversa precisa ser também sobre quantidades permitidas ou interação com medicamentos.
Para quem faz tratamento para hipertensão mas ainda não conseguiu o controle da pressão alta, a recomendação geral de consumo máximo em um único dia fica em torno de 500ml diários para homens (em torno de 2 long necks) e 300 ml para mulheres (uma latinha de cerveja).
Ah, e não existe a possibilidade de compensar no final de semana pelos outros dias da semana em que a cerveja não foi consumida. A recomendação diária é realmente restrita àquele único dia e não é uma medida semanal de controle. Para a pessoa com hipertensão, esse é um cuidado a mais que pode fazer uma grande diferença na manutenção da saúde e para evitar consequências mais graves da doença.