Tag: hipertensão
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Dormir bem ajuda no controle da hipertensão?
Existe uma relação direta entre a qualidade do sono e a pressão alta, o nome popular da hipertensão arterial. Mas pode ficar tranquilo que isso não se refere a apenas uma noite de sono mal dormida ou com insônia. A relação entre controle da hipertensão arterial e a qualidade do sono ao dormir tem a…
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O chá ajuda no controle da pressão alta?
Os pacientes com hipertensão muitas vezes buscam opções para deixar os medicamentos de lado, seja na forma de novos hábitos ou de produtos naturais. Mas deixar de lado a orientação médica pode ser um problema grave em casos de pressão alta. Os medicamentos para pressão alta são fundamentais para manter o controle da pressão e…
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Anabolizantes podem provocar aumento da pressão arterial em jovens
O uso indiscriminado de substâncias ilícitas no meio esportivo é uma tática frequente entre atletas com o propósito de melhorar o desempenho físico. O uso de algumas substâncias, tais como os esteroides androgênicos anabolizantes (comumente chamados apenas de anabolizantes) que podem causar aumento de pressão, não é exclusividade apenas de atletas de alto rendimento. Isso…
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Dieta Dash: quais benefícios na hipertensão arterial?
Entenda a Dieta Dash A dieta Dash é um padrão alimentar saudável que foi criado por cientistas norte-americanos na década de 90 para ser testada em indivíduos diagnosticados com hipertensão (pressão alta). O resultado da adoção dessa dieta, que inclui a ingestão de frutas e outros alimentos no dia a dia dos participantes da pesquisa…
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Como tomar corretamente remédios para hipertensão arterial
Hipertensão arterial A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma doença muito frequente. Ela atinge cerca de duas a três pessoas adultas em cada dez, nos idosos pode atingir até metade deles, e as crianças também podem ter pressão alta. A pressão alta é uma doença traiçoeira, também chamada “assassina silenciosa”, pois na maioria das…
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O consumo de café faz mal para a hipertensão arterial?
O café é uma das bebidas mais populares em todo o mundo. Uma grande parcela da população mundial ingere café diariamente. Devido a sua ampla utilização, permanece há tempos a questão sobreo café apresentar efeitos benéficos ou negativos sobre a saúde. O primeiro relato de que o consumo de café poderia aumentar a pressão arterial…
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Alimentação e pressão alta: sal light faz diferença?
O sódio presente no organismo é um dos elementos que mantém a quantidade ideal de água fora das células para não sobrecarregar os vasos sanguíneos. Por isso, o sódio auxilia na manutenção da pressão arterial ideal. Porém esse auxílio acontece apenas quando seu consumo não é excessivo, podendo levar a consequências graves da hipertensão arterial…
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Sal na alimentação: qual o limite na hipertensão?
Existe um nível recomendado de sal para a pessoa hipertensa? O sódio exerce alguma função essencial no organismo? O sódio presente na corrente sanguínea é um dos elementos que mantém a quantidade ideal de água fora das células para não sobrecarregar os vasos. Por isso, a manutenção da pressão arterial ideal também é ajudada pelo…