Tag: pressão arterial
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Musculação pode ajudar no controle da hipertensão? Quais os cuidados
Grande parte dos profissionais de saúde avaliam que os benefícios da musculação por ser uma atividade física anaeróbia, não são tão grandes para o controle da hipertensão. Outras atividades físicas categorizadas como aeróbias (por exemplo, correr, pedalar, nadar, caminhar e dançar) seriam mais indicadas. As duas atividades são complementares e o fortalecimento muscular é importante…
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Quem tem Hipertensão pode frequentar academia? Cuidados e benefícios
Por muito tempo existiu a certeza de que a pessoa com pressão alta, ou hipertensão, não deveria nunca frequentar uma academia, pois isso trazia riscos à saúde. Então, antigamente a crença popular era de que a academia seria proibida a todos com diagnóstico de hipertensão. Porém, com avanço nos estudos sobre o tema, hoje se…
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Qual é a relação entre Diabetes e Hipertensão arterial?
Tanto hipertensão quanto diabetes são doenças crônicas e não transmissíveis que estão frequentemente relacionadas. Diabetes e hipertensão arterial possuem causas, complicações, tratamentos e fatores de risco muito semelhantes. A relação vai além disso: hipertensão e diabetes são um grande problema de saúde pública no Brasil. Um grande número de novos casos das duas doenças é…
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A importância de cuidar de si: autogerenciamento da saúde
Hora de marcar o churrasco de fim de semana: alguém decide quem vai levar a carne, qual prato vai ser preparado, quem leva as bebidas. O autogerenciamento logo toma forma entre os amigos, para tentar fazer o encontro ser o melhor possível. Organizar o que fazer, o que comer e beber parece num primeiro momento…
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A dança como atividade de tratamento da hipertensão arterial
A hipertensão é uma doença que afeta milhões de pessoas no mundo. Existem tratamentos farmacológicos (remédios) e não farmacológicos (ajustes na dieta, exercícios, terapias para controlar o estresse), que podem ser associados para ajudar no controle dos valores da pressão arterial. A dança é uma modalidade menos convencional na reabilitação cardiovascular e no auxílio do…
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Quais alimentos ajudam na saúde do coração e na pressão
Alguns alimentos que consumimos no nosso dia a dia podem trazer algum auxílio para a saúde do nosso coração. Aqui estão alguns deles, com suas características e os possíveis benefícios de sua utilização. São alimentos que fazem bem para o coração e melhoram o controle da pressão arterial: o chocolate, as frutas oleaginosas, a goiaba…
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Qual é o remédio caseiro mais eficaz para o controle da hipertensão?
O diagnóstico de hipertensão arterial ou uma medição de pressão alta leva muitas pessoas a buscarem remédios caseiros para controlar a pressão. Assim, seria muito bom contar com remédio caseiro ou natural que comprovadamente consegue controlar um caso de hipertensão. Infelizmente, essa não é a realidade. Portanto, não existem alimentos que conseguem controlar um estado…
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Dormir bem ajuda no controle da hipertensão?
Existe uma relação direta entre a qualidade do sono e a pressão alta, o nome popular da hipertensão arterial. Mas pode ficar tranquilo que isso não se refere a apenas uma noite de sono mal dormida ou com insônia. A relação entre controle da hipertensão arterial e a qualidade do sono ao dormir tem a…
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O chá ajuda no controle da pressão alta?
Os pacientes com hipertensão muitas vezes buscam opções para deixar os medicamentos de lado, seja na forma de novos hábitos ou de produtos naturais. Mas deixar de lado a orientação médica pode ser um problema grave em casos de pressão alta. Os medicamentos para pressão alta são fundamentais para manter o controle da pressão e…
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Anabolizantes podem provocar aumento da pressão arterial em jovens
O uso indiscriminado de substâncias ilícitas no meio esportivo é uma tática frequente entre atletas com o propósito de melhorar o desempenho físico. O uso de algumas substâncias, tais como os esteroides androgênicos anabolizantes (comumente chamados apenas de anabolizantes) que podem causar aumento de pressão, não é exclusividade apenas de atletas de alto rendimento. Isso…